Le Tai Chi?

 
Le tai chi chuan - ou tai chi ou taiji quan - est un art martial chinois garant d'une longue vie, cet art dit
« interne » trouve ses racines dans le taoisme. 
Il se pratique à main nue et consiste en un enchaînement de mouvements lents, rythmés par la respiration, appelés duan. 
Chacun peut y trouver ce qu'il recherche à son rythme au gré de ses investigations : enchaînements de postures, art de vivre, méditation gestuelle jusqu'aux techniques martiales. Cette pratique apporte la force, la santé, la souplesse physique et psychologique et la longévité si on applique l'art et sa philosophie. Son logo, bien connu en occident, est le yin-yang, symbole de transformation.
Les sinogrammes du tai-chi-chuan sont composés des éléments taiji « faîte suprême », et quan « poing, main nue, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême » ou « boxe avec l'ombre ».
 
Pour plus d'information sur les origines de notre forme et la biographie de Maitre Wang Yen - Nien :
Histoire du style, le Yangjia Michuan Tai Chi Chuan :
 
Biographie de Maitre Wang Yen - Nien :